(sunget til Rudolph the Red Nosed Reindeer)
Mine nyeste videoer

Hva jeg spiser på en dag – Runner Edition
Hva jeg spiste på en dag. Food Diary fra en løper som ikke trener for et maraton eller halvmaraton. Frokost, lunsj, middag samt snacks pluss tips.

Flere videoer

0 sekunder på 14 minutter, 26 sekunder

Neste
5 minutters løp varm opp en
05:34

Bo
00:00
08:21
14:26

Rer den rødhårede løperen

hadde en ekstremt skinnende positur

Og hvis du noen gang har sett det

Du vil til og med oppgi at den er gammel. (Nyheter)

Alle de andre løperne

pleide å le, så vel som telefonsamtaler hennes navn

“Som Monican!”

De lar aldri dårlig rer

Bli med i alle typer bloggforfatterspill.

Så en tåkete løpsdagaften

Sr bekymret sier: “Monican med tærne så lyse vil du ikke dele sokkene mine i kveld.”

Men jeg fikk mitt eget par så godt som vi var tvillinger.

Slutten.

Greit. Det var ikke mitt fineste arbeid, men “E” for innsats?

Jeg kjørte feriehalvmaraton i dag! Det er mitt siste løp i 2013, så vel som det gir et stort sammenlagt på 21 løp !! Den drittkrysset.

Dette var et veldig morsomt løp siden jeg kjørte opp med Margot (den raskere kaninen) samt Heather (fra 365 Awesome).

I dag var en mer vakker dag i SoCal-veldig klar, kald morgen som varmet like mye som en ideell himmel-dy-fem grader. Ahhhhh.

Ferien Half Marathon starter så vel som ender på LA -regionen Fairplex i Pomona. Det er et ganske program siden en del av det går med Frank G Bonelli Regional Park, men det er kupert. Det burde kalles den kuperte høytiden.

Heldigvis følte jeg meg best og klarte å få et flott løp i bøkene. Jeg fullførte i 1:47:50, ikke like bra og tenkte på at jeg løp 12 i går. Jeg tar det.

Skinnyrunner så vel som jeg løp sammen i en stor 7 miles av løpet. Hun er den aller beste personen å løpe med siden det er som å ha din egen profesjonelle rasedagsfotograf med deg. Inspiser ut med bemerkelsesverdig actionskudd hun fikk av meg!

(Handling skutt gjennom Skinnyrunner)

Etter løpet hang vi rundt litt og ventet på gruppen vår for å samle seg. Heather hadde en bemerkelsesverdig PR så vel som Margot måtte gjøre noen få miles til maratontrening.

Så naturlig sr så vel som jeg satt på bakken og spiste bananer i tillegg til å oppdatere Instagram med Breaking News om at vi løp ett løp til

Hvor søt er denne snøfnuggmedaljen?! Jeg tror jeg kommer til å henge det på juletreet mitt.

Hvordan feirer du å løpe et halvmaraton?

Svar: Spis en cronut. Det er i løperhåndboken – kapittel 8: Suksesslapper

Det ene lille stoppet å jobbe på dagen var at jeg tok en spesiell tur til butikken forrige uke for den lavende saltede karamellguen så godt som jeg ikke klarte å huske å ta det under løpet !!! Så jeg forstår fortsatt ikke awesomeness.

Monican, du kjørte bare feriehalvmaraton – årets siste løp. Hva skal du gjøre videre?!

Vi vil aldri forstå siden SR kuttet av videoen …

Spørsmål: Har du prøvd en cronut eller den nye GU -smaken ennå?

Ansvarsfraskrivelse: Race -arrangørene tilbød meg denne smekke i bytte mot et blogginnlegg. Alle meninger er mine egne.

Send meg arbeidsboken

Lagre

Deling er omsorgsfull!

Dele

kvitring

Pin

Dele

Post

Dele

Fortsett å velge disse:

Surf City Half Marathon Resultater så vel som Recap

Surf City Half Marathon Resultater så vel som Recap

Surf City Marathon så vel som halvmaratonresultater samt gjenskaper. Bilder så vel som moro fra halvmaratonløpet i Huntington Beach

OC Half Marathon Results samt topp 13 høydepunkter

OC Half Marathon Results samt topp 13 høydepunkter

OC Marathonså vel som halvmaraton -løpsresultater. ORANGE REGION RECAP så vel som de beste deler av løpeturen på 13,1 mil. rabattpriser for andre

Irvine Half Marathon Race Recap

Irvine Half Marathon Race Recap

Half Marathon Race Recap samt gjennomgang. Irvine Half Crazy Half Marathon Running -program så vel som løpsevaluering samt forslag til

AFC Half Marathon Race Recap så vel som bilder

AFC Half Marathon Race Recap så vel som bilder

Amerikas fineste by (San Diego) Half Marathon Race -resultater samt oppsummering. AFC Half Marathon -bilder. Løper inn

blonder opp elvebredden halvmaraton Race Recap samt Cal Half Series Vanskelighetsmedalje

blonder opp elvebredden halvmaraton Race Recap samt Cal Half Series Vanskelighetsmedalje

Lexus blonder opp Riverside Half Marathon 5K Race Discount Rate Code. Kjør oppsummering så vel som løpsevaluering for rein -morsomme løp. så vel som diskous

blonder opp Irvine Half Marathon

blonder opp Irvine Half Marathon

Lexus Lace Up Race Irvine Half Marathon. Orange Region Run Half, 5K, Relay Results samt Recap. 2019 Lace Up Run Race Disc

⚡ av Shareaholic

.